Artikel mit dem Schlagwort: Workout

Volume 3 Aerobic Workout Doppel CD zum Preis von einer. Die Songs sind perfekt abgemischt und die einzelnen Titel laufen fließend ineinander über, es gibt keine Breaks gut geeignet für Step-Aerobic. Auf den Aerobic CDs finden sich Songs aus den 90ern und peppige Remixes, der passende Aerobic Sound.

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Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein wunderbarer Einstieg. Die Übungen werden in schöner Umgebung genau erklärt und vorgemacht. Auch als Anfänger kann man das Training sehr leicht und richtig nachmachen, besonders für Problemzonen Bauch, Beine, Po. Die Musik ist angenehm unaufdringlich. Die DVD Sonderedition ist in einzelne Menüabschnitte unterteilt, Basisprogramm ca. 45 Min., Kurzprogramm ca. 15 Min. und Zusatz- bzw. Fortgeschrittenenprogramm 15 Min. Ein sehr guter Mix aus verschiedenen Pilates-Übungen.

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Bauch Beine PoIn malerischer Meerblickkulisse wird ein gut durchorganisierter Workout zur Problemzonen Straffung vorexerziert. Alle Übungen sind abwechselungsreich und werden eingehend gut erklärt. Und, es wird immer schön mitgezählt, also genau das richtige die ihre Problemzonen bequem zuhause straffen wollen.

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