Artikel mit dem Schlagwort: DVD

Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein wunderbarer Einstieg. Die Übungen werden in schöner Umgebung genau erklärt und vorgemacht. Auch als Anfänger kann man das Training sehr leicht und richtig nachmachen, besonders für Problemzonen Bauch, Beine, Po. Die Musik ist angenehm unaufdringlich. Die DVD Sonderedition ist in einzelne Menüabschnitte unterteilt, Basisprogramm ca. 45 Min., Kurzprogramm ca. 15 Min. und Zusatz- bzw. Fortgeschrittenenprogramm 15 Min. Ein sehr guter Mix aus verschiedenen Pilates-Übungen.

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Bauch Beine PoIn malerischer Meerblickkulisse wird ein gut durchorganisierter Workout zur Problemzonen Straffung vorexerziert. Alle Übungen sind abwechselungsreich und werden eingehend gut erklärt. Und, es wird immer schön mitgezählt, also genau das richtige die ihre Problemzonen bequem zuhause straffen wollen.

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rueckentrainingDer ganzheitliche Workout für Rücken und Wirbelsäule. Angenehm, zugleich entspannend und mit ruhiger und angenehmer Stimme werden die Übungen in einer herrlichen Kulisse vorgeturnt und erklärt. Für jeden der präventiv die Initiative für sich ergreifen will ein absolutes Muss.

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